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Comunidad

Un espacio para acompañarte entre episodios

Guías, autoevaluación y un camino directo para pedir ayuda — todo basado en lo que José Luis ya cuenta en el pódcast, no en contenido genérico de adicciones.

Guías

Artículos breves y prácticos, cada uno pensado para un momento concreto: los primeros días, una recaída, las fiestas, o acompañar a alguien de la familia.

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Tests de autoevaluación

Cuestionarios cortos y honestos para nombrar lo que a veces cuesta decir en voz alta. No son un diagnóstico — son una puerta.

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Ayuda online

Cuando ya sabes que quieres hablar con alguien: contacto directo con José Luis por WhatsApp, teléfono o formulario — respuesta personal, no un bot.

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Ayuda online

Si ya sabes que quieres hablar con alguien

No hay formularios largos ni esperas. Elige lo que te resulte más fácil — todo llega directamente a José Luis.

Habla con José Luis

Respuesta personal, no automatizada. Todo lo que escribas se guarda cifrado.

Canal de WhatsApp

Reflexiones, avisos de nuevos episodios y consejos breves, de forma completamente anónima entre seguidores. Síguelo desde tu WhatsApp.

Si estás en una crisis o hay riesgo inmediato, esto no sustituye una urgencia: llama al 112.

Preguntas frecuentes

Antes de escribir

¿Es confidencial?
Sí. Los mensajes que envías por el formulario se guardan cifrados y solo los lee José Luis. No se comparten con nadie ni se usan para nada más.
¿Cuánto tarda en responder José Luis?
Normalmente en el mismo día. Si es urgente, llamar o escribir por WhatsApp es siempre más rápido que el formulario.
¿Esto sustituye a la terapia?
No. Las guías y los tests son un primer paso para entender lo que te pasa, no un tratamiento. José Luis es terapeuta especializado en adicciones — el primer contacto sirve precisamente para ver qué necesitas y cómo seguir.
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